Questa disciplina, basata sulle tecniche di riabilitazione ideate da Joseph Pilates, si svolge utilizzando il Reformer, un attrezzo dotato di un carrello mobile collegato a molle regolabili.

Le molle offrono resistenze modulabili, permettendo a ogni persona – indipendentemente dal livello di esperienza o dalla condizione fisica – di eseguire gli esercizi in modo controllato, preciso e sicuro.
Un approccio efficace, adatto tanto alla tonificazione quanto alla rieducazione funzionale

Ogni lezione di Pilates Reformer è un’esperienza completa che lavora in profondità su tutto il corpo.
Puoi scegliere se svolgerla individualmente, in duetto o in piccoli gruppi da massimo 5 persone, sempre con la guida attenta dell'insegnante.

Grazie alla resistenza regolabile dell’attrezzo, ogni esercizio viene adattato alle tue capacità, garantendo massima efficacia e totale sicurezza.

✨ Cosa ottieni da una lezione Reformer?

• Muscoli tonici, lunghi e armoniosi

• Un corpo più flessibile e forte, senza stress articolare

• Migliore postura e consapevolezza del movimento

• Riduzione di tensioni e rigidità

• Una sensazione immediata di leggerezza, centratura e benessere

Ideale per chi desidera modellare il corpo, migliorare l’equilibrio e ritrovare energia e vitalità, dentro e fuori dal tappetino.

👉 Provala, e scopri quanto può farti bene.